رایحه درمانی یا آروماتراپی چیست ؟ ( بروز رسانی شد )

آرماتراپی چیست؟

رایحه درمانی چیست ؟

آیا تابه حال درباره  "آرماتروپی"  یا همان "رایحه درمانی" شنیده اید؟

تصور کنید که برای درمان سردرد و اضطراب خود، بجای مصرف داروهای مسکن شیمیایی، با استنشاق عصاره ای از طبیعت،

بر سردرد و بیماری خود غلبه کنید. درمان بیماری های روحی و جسمی فقط با استفاده از رایحه اسانس گیاهان تنها یک رویا نیست.

در تحقیقات ارائه شده در دانشگاه علوم پزشکی مریلند آمریکا که بر روی آرماتروپی صورت گرفته است نتایج جالبی در بهبود بیماری ها در این روش منتشر شده است.

 

رایحه درمانی یا آروماتراپی (Aromatherapy)

استفاده از اسانس گیاهان برای بهبود در وضعیت سلامتی است.

اگر چه کلمه "Arma" به معنای عطر این تصور را بوجود می آورد که  محصولات آرماتروپی فقط از طریق استنشاق قابل استفاده هستند

ولی از طریق ماساژ بر روی پوست و در مواردی نادر از طریق خوراکی نیز قابل استفاده هستند.

البته هرگز نباید این مواد را بدون تجویز  یک متخصص حرفه ای و واجد شرایط به صورت خوراکی مصرف نمود.

در حال حاضر تاثیرات آرماتروپی به عنوان یک روش جایگزین در درمان بیماری هایی نظیر عفونت، استرس و سایر بیماری ها در حال مطالعه می باشد.

 

از Essential oils یا اسانس های طبیعی چه می دانید؟

Essential oils یا همان روغن های فرار یا روغن های اتری عصاره های متمرکز شده از ریشه ها، برگ ها،

دانه ها و یا شکوفه های گیاهان هستند که به آنها اسانس طبیعی نیز گفته می شود. هر اسانس ترکیبی منحصربفرد داشته و

همین ترکیبات خاص، کاربرد اسانس را مشخص می نماید. بعضی از اسانس ها در درمان بیماری های جسمی نظیر تورم یا عفونت های قارچی استفاده می شوند

و برخی نیز جنبه درمانی در حوزه بیماری های روحی و روانی دارند و موجب احساس آرامش و یا رایحه خوشایند  می شوند.

برای مثال، روغن زیتون نارنجی حاوی مقادیر زیادی از مواد تشکیل دهنده فعال است که احساس آرامش را در فرد بوجود می آورد.

 

تاریخچه آروماتراپی چیست؟

روغنهای فرار(اسانس های طبیعی) در حدود 6000 سال پیش برای اهداف درمانی استفاده می شده اند.

چینی های باستان، سرخپوستان، مصری ها، یونانی ها و رومی ها از محصولات آرماتیک در تولید  لوازم آرایشی، عطر و دارو استفاده می کردند.

این  اسانس ها همچنین برای  مصارف معنوی (مانند استفاده در معابد) ، مصارف درمانی، بهداشتی و تقویت روحی مورد استفاده قرار می گرفته اند.  

 

در قرن اخیر، رنه موریس گاتفوسه (René-Maurice Gattefossé)، یک شیمیدان فرانسوی،خواص درمانی روغن اسطوخودوس را به صورت اتفاقی کشف کرد.

وی پس از سوختگی در انفجار آزمایشگاهش متوجه خواص درمانی اسطوخودوس در روند بهبود سوختگیش شد.

پس از آن شروع به تجزیه و تحلیل خواص شیمیایی روغن های ضروری و نحوه استفاده از آنها برای درمان سوختگی ها، عفونت های پوستی،

گانگرن و زخم های سربازان در طول جنگ جهانی اول کرد. در سال 1928، گاتفوسه علم آروماتراپی را تأسیس کرد.

در دهه 1950 ماساژورها، آرایشگران، پرستاران، فیزیوتراپیست ها، پزشکان و سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از آروماتراپی استفاده می کردند.

آروماتراپی تا دهه 1980 در ایالات متحده محبوب نبود. امروزه بسیاری از لوسیون ها، شمع ها و محصولات زیبایی به عنوان "آروماتراپی" فروخته می شود.

با این حال، بسیاری از این محصولات حاوی عطر مصنوعی هستند که خواص مشابهی با روغن های ضروری ندارند.

 

رنه موریس گاتفوسه (René-Maurice Gattefossé) بنیانگذار علم آرماتروپی

رایحه درمانی یا آرماتروپی در چه مواردی کاربرد دارد؟

آروماتراپی در طیف گسترده ای از موارد - از سالن های بهداشتی تا بیمارستان ها - برای بهبود انواع شرایط استفاده می شود.

به طور کلی، به نظر می رسد که درد را کاهش، حالت روحی را بهبود و احساس آرامش را افزایش می دهد.

در واقع، برخی از اسانس های موجود - از جمله اسطوخدوس، گل رز، نارنجی، ترنج، لیمو، چوب صندل و غیره - برای کاهش اضطراب، استرس و افسردگی مفید بوده است.  

چندین مطالعه بالینی نشان داده است که استفاده از اسانس های طبیعی (به ویژه گل رز، اسطوخودوس و لعاب) توسط

ماماهای مجرب،موجب احساس آرامش زنان باردار و کاهش احساس اضطراب و در نتیجه نیاز کمتر به داروهای درد در حین زایمان بوده است.

همچنین در چندین مورد گزارش شده است که عصاره نعنا در کاهش حالت تهوع در طول زایمان موثر بوده است.

درمان ماساژ با اسانس های طبیعی (همراه با داروها یا درمان) برای افراد مبتلا به افسردگی نیز مفید می باشد.

برخی از این اسانس ها باعث تحریک احساسات مثبت در ناحیه مغز در قسمت حافظه و احساسات می شوند.

البته نحوه مصرف نیز بر  کارایی محصولات تاثیر بسزایی دارد.

در یک مطالعه، روغن نرلی (Neroli) به کاهش فشار خون و پیشگیری از اضطراب در افراد تحت کولونوسکوپی کمک نمود.

 

در نتایج آزمایشگاهی نیز ترکیبات شیمیایی برخی از اسانس های گیاهی، خواص ضد باکتری و ضد قارچی این محصولات را نشان داده است.

برخی از شواهد نیز نشان می دهد که عصاره  مرکبات سیستم ایمنی را تقویت و عصاره  نخود فرنگی به هضم غذا کمک می کند.

رازیانه، عنبیه، مریم گلی و گلیسیرید دارای ترکیبات استروژن هستند که  به کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی و یائسگی کمک می نماید.

 

کاربردهای دیگر آرماتروپی یا رایحه درمانی

آلوپسی آریاتا (ریزش مو)

اضطراب

یبوست (با ماساژ شکم با استفاده از آروماتراپی)

بیخوابی

درد: مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، سرطان (با استفاده از بابونه موضعی)

و یا سردرد (با استفاده از نعناع نعناع موضعی) نیاز کمتری به مصرف دارودهای ضد درد در طول درمان هستند.

Itching,خارشی که به صورت عارضه جانبی رایج برای افراد دریافت کننده دیالیز می باشد.

پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی که به عوام آن را به نام صدف می شناسند)

 

اینفوگرافی خواص رایحه درمانی

خواص رایحه درمانی و اثرات آن برای بدن

 

آرماتروپی در چه موارد نباید مصرف شود؟

زنان باردار، افراد مبتلا به آسم شدید و افرادی که سابقه آلرژی دارند باید از این محصولات تحت نظارت پزشک استفاده نمایند.

زنان باردار و افرادی که سابقه تشنج دارند باید از روغن hyssop  اجتناب کنند.

افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از مصرف  خوراکی اسانس رزماری و سنبله اسطوخودوس اجتناب نمایند.

افراد مبتلا به تومورهای وابسته به استروژن (مانند سرطان سینه یا تخمدان) نباید از روغن های دارای استروژن مانند ترکیبات مانند رازیانه، آنیس، مریم گلی و گلیسیر استفاده کنند.

افرادی که از شیمی درمانی استفاده می کنند باید قبل از شروع مصرف آروماتراپی با پزشک خود مشورت نمایند.

 

 از کجا محصولات طبیعی آرماتیک را تهیه کنم؟

  در حال حاضر در ایران محصولات بهداشتی – درمانی آروماتیک با خواص درمانی در رایحه های مختلف و در بسته بندی های بهداشتی تهیه شده اند. برای خرید این محصولات می توانید به لینک زیر مراجعه نمایید.

https://hph.co.ir/category?brand%5B5%5D=9

آینده رایحه درمانی یا آروماتراپی چیست؟

اگرچه روغن های فرار یا همان اسانس های خالص برای قرن ها استفاده شده اند و اثرات درمانی آن در درمان بیماری های روحی و روانی ثابت شده است،

اما هنوز  مطالعات اندکی در اثربخشی آن در درمان بیماری های جسمی و مصارف خوراکی انجام شده است و

دانشمندان در حال حاضر در حال مطالعه تاثیرات درمانی آن و جایگزین نمودن آن با درمان با مواد شیمیایی هستند.